大麻二酚（CBD）是一种称为大麻素的天然化合物。在大麻植物中发现了大麻素。大麻植物有时也称为大麻，这取决于它们所含的另一种大麻素四氢大麻酚（THC）的水平。

 

THC与“嗨”（过度兴奋、致幻）相关。但是，CBD不会像大麻那样引起任何“嗨”。

近年来，随着新的研究探索CBD对健康的潜在好处，CBD的人气激增。一些研究表明，CBD油和其他CBD产品可能对缓解抑郁症有益。

Dani博士是一位获得双重认证的医生，中西医结合，并且是CBD，大麻医学和脑部保健领域的世界领先专家。她是循证医学和心身医学的主要倡导者，下面的视频是她分享CBD治疗抑郁症的经验。

CBD对抑郁症有什么帮助吗？

许多对动物的研究表明，CBD具有抗抑郁作用。

对人体的研究表明，CBD可通过与大脑中的血清素受体相互作用来帮助缓解抑郁症状。血清素是一种神经递质，在包括调节情绪以及体内多种功能中发挥作用。它可能有助于促进幸福感和愉悦感。它还经常与抑制抑郁症的发作有关，许多类型的抗抑郁药就是通过增加大脑中的血清素水平起作用。

2018年发表的一项研究表明，大麻二酚不会增加血清素水平; 但是，它似乎可以通过影响大脑对已经存在的5-羟色胺的反应来起作用。

另一项研究发现，CBD具有“明显的抗压力作用”，这可能在降低导致焦虑和抑郁感的压力水平中起作用。

如果您正在考虑将CBD用于治疗目的，则必须了解，目前对CBD的研究仍然非常有限，并且很多是使用动物完成的。

尽管如此，研究结果表明，CBD确对抑郁症有一些好处，尤其是在应对以下方面：

· 焦虑

· 认知障碍

· 公开演讲前的不适

THC和CBD也可能有助于解决与抑郁症潜在的相关疾病，例如 慢性疼痛等。

研究结果怎么说？

专家认为，CBD对抑郁症的潜在益处与其对脑中血清素受体的积极作用有关。

血清素水平低可能与抑郁症有关。CBD不一定会提高血清素水平，但可能会影响大脑的化学受体对系统中已有的血清素的反应。

一个2014年的动物研究发现，CBD对这些受体在大脑效应产生两种抗抑郁和抗焦虑作用。

最近的 2018年 研究结论认为，CBD具有抗压力作用，可以减少与压力有关的抑郁症。

如前所述，这是一个仍在积极研究的领域，每年都会发表新的研究和评论。随着研究人员开始更好地了解CBD及其潜在的好处或关注点，有关如何最有效地使用该产品的信息将继续发生变化，我们会及时跟踪报道最新的研究成果。

CBD与抗抑郁药相比如何？

当谈到抑郁症时，CBD确实比抗抑郁药具有一些优势。

大多数抗抑郁药需要数周才能开始起作用。但研究发现，CBD具有快速和持续的抗抑郁作用。

与抗抑郁药相比，CBD还可能导致更少的副作用。失眠，性功能障碍，情绪波动和躁动是抗抑郁药的常见副作用，而CBD尚未显示类似问题。

警告

尽管CBD可能比抗抑郁药更具优势，但它并不是抗抑郁药的替代品。在没有先与您的治疗医生交谈的情况下，切勿停止服用处方药，尤其是抗抑郁药。

突然停止服用开给您的处方药可能会导致严重的后果。如果您想停止服药，请与您的治疗医生一起制定逐渐减少剂量的计划。

如果我也有焦虑怎么办？

抑郁症和焦虑症通常同时发生，患有一种疾病的人更容易患另一种疾病。

CBD确实对两者都有帮助。

一项可信源研究发现；服用600毫克CBD的人比服用安慰剂的人社交焦虑明显减轻。另一项可信源研究发现；使用了300毫克的较小剂量，仍可降低焦虑水平。

焦虑症也可能与5-羟色胺水平低有关，因此CBD对5-羟色胺受体的作用可能部分解释了它在缓解抑郁症方面所起的有益作用。

它会引起任何副作用吗？

到目前为止，CBD似乎并未引起很多副作用。但是有些人可能对它较敏感，可能会出现：

· 腹泻

· 疲劳

· 食欲变化

2017年，世界卫生组织认为CBD通常是安全的。他们指出，不良影响可能是由CBD与其它药物之间的相互作用引起的。

为了最大程度地降低副作用的风险，请务必在尝试使用CBD之前向您的治疗医生进行咨询。

如果您服用非处方药、草药补品或处方药（尤其是带有“ 葡萄柚警告 ”的药物），则向治疗医生咨询这一点更重要，因为CBD和葡萄柚都对细胞色素P450（CYP）有影响，CYP是一种对药物代谢至关重要的酶。

如何使用？

CBD有四种配方：

· 口服：这包括汀剂，胶囊剂，喷雾剂和油。这些产品可以直接使用，也可以掺在其它食品中使用，例如掺在冰沙或咖啡中。

· 食用：制成饮料和食品，例如注入了CBD的软糖，现在已经广泛使用。

· 雾化：把CBD油汽化是快速摄入的一种方法。但是，对于这种方法的长期安全性存在一些争议。此外，它还会引起咳嗽和喉咙不适。

· 外用：如今，注入CBD的美容产品、乳液和面霜是一项大生意。厂家将CBD整合到您直接涂在皮肤上的产品中。但是，这种配方可能最适合缓解疼痛，而不是心理健康用途。