你是否是在床上数羊者之一，一夜又一夜地祈祷下一个羊将是最后一个？不用担心，我们知道你的痛苦，我们将向你介绍一个可能的救援方法;你有没有想过要睡觉的CBD？首先要做的事情。事实证明，我们并不是唯一可以与您的痛苦相关的人。事实上，最近的一项调查显示，至少有三分之一的美国成年人每周都有睡眠困难。睡眠是初级保健机构中最普遍的抱怨之一，与失眠有关的疾病确实对今天忙碌的人群造成了影响。除了整个30％的美国人在挣扎着睡不着觉之外，估计有5到7千万人抱怨与白天受损相关的夜间睡眠损失。

睡眠药物的下行趋势

你是否有点太累和不耐烦考虑所有选择？当您为睡眠困境寻求帮助时，您最终可能会进入药房或医生办公室。然而，在柜台，当你购买传统的睡眠促进剂时，你经常得到的不仅仅是你的钱。

在他们的调查中，美国国家健康与健康调查（NHWS）研究了睡眠药物的残留效应。受访者是处方药的现任或前任使用者。在估算了负担和后果之后，NHWS得出的结论是，这些是睡眠用药最常见的影响：

• 增加嗜睡
• 第二天感到昏昏欲睡，贪婪或闷闷不乐
• 困难集中/记住
• 疲劳/睡眠太多了
• 降低精神运动表现
• 内存整合
• 更糟糕的影响规则/情绪调节
• 重大的工作场所赤字

一种自然的选择

现在，我们都需要一个良好的夜晚休息，所以当你遇到麻烦时，寻求帮助是没有错的。这是一个众所周知的睡眠神话，失眠是人们无法入睡的首要原因。

美国国家睡眠基金会表示，睡眠困难可能是由一系列医学，生物或心理因素引发的。事实上，那些患有睡眠问题的人经常说不是单独睡觉就是问题;而是一个更大，更紧迫的问题的症状。

那么，是什么让你夜不能寐？压力和焦虑会让你保持清醒吗？还是慢性疼痛困扰着你？也许这就是以上所有内容？无论哪种方式，重要的是要解决你睡眠问题的煽动者。这样，对待它变得容易多了。

在MARSHAL，我们相信每个人都应该享受良好的睡眠，没有处方药的可怕副作用。因此，我们熬夜度过了我们的睡觉时间，并将其作为我们的项目，以了解我们如何帮助您保持良好的睡眠，这是自然的方式。

CBD油脂治疗睡眠和焦虑症

据说睡眠不足的主要原因之一就是无法在晚上关闭你的思绪。通常情况下，一旦你陷入困境，一天的思绪就会开始追赶你，所以你在睡眠中寻求的任何和平机会早已消失。通常情况下，这是由于过度活跃的头脑，紧张的环境和/或焦虑感而发生的。

睡眠中的CBD显示出显着的益处，结果表明CBD在动物和人类中都具有强大的抗焦虑作用。在一项人体研究中，研究人员使用模拟公共演讲（SPS）模型研究了CBDin健康志愿者可能的抗焦虑作用。

在该研究中，将CBD和安慰剂药物给予具有社交焦虑障碍（SAD）的两个测试组。研究人员发现，给予安慰剂组的焦虑水平远高于接受CBD的人群。除此之外，CBD油还可以帮助您重置睡眠模式，从而打破您在焦虑似乎是导致睡眠问题的原因时所处的恶性循环。

所以，如果有可能压力和焦虑是你夜晚醒来的原因，CBD可能是你需要快速进入梦想的东西。

您想了解更多有关CBD和焦虑的信息吗？

CBD油用于睡眠和慢性疼痛

研究表明睡眠和疼痛之间存在相互关系。虽然至少有50％的失眠患者患有慢性疼痛，但67-88％的慢性疼痛患者却出现睡眠问题。许多患有失眠症的人说，他们根本无法找到足够的疼痛缓解，无法入睡或整晚睡着。

截至目前，研究表明CBD与CB1和CB2大麻素受体相互作用，这些受体可在体内产生动态平衡。当CBD与这些受体相互作用时，它被认为可以促进镇痛作用。疼痛的症状常常是睡眠质量差甚至失眠的催化剂。

你有没有想过是否有什么东西可以帮助你减轻痛苦，那么CBD可能是帮助你做出改变的事情。有许多客户每天都在处理疼痛症状，他们报告说，CBD是一种可行的替代性疼痛管理方法，可以帮助疼痛与您一起入睡。

你在考虑CBD的疼痛和睡眠吗？

PTSD的CBD允许更好的睡眠

创伤后应激障碍（PTSD）遵循创伤经历。长期以来，人们认为这只会影响退伍军人和高压力职业，但很明显，这种疾病比最初假设的更为普遍。事实上，任何背景的人都可能在任何创伤后成为PTSD的受害者。

创伤后应激障碍与其他广泛性焦虑症不同，特别是它如何表现出来。除此之外，这些差异可能会导致睡眠问题，因为创伤经历通常会在就寝时间重现。创伤后应激障碍患者通常会重新体验他们梦中的创伤，这会彻底扰乱他们的REM睡眠以及他们的整体睡眠模式。

创伤后应激障碍的CBD - 它有效吗？

你患有创伤后应激障碍吗？当你只是想睡觉的时候，你是否正在努力让你的创伤保持在一个胳膊的距离？那么CBD可能可以解决你睡觉的问题。 您是否有兴趣了解有关创伤后应激障碍和睡眠的更多信息？

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我该如何开始？

无论什么原因，当你的家庭其他人已经熟睡时你却醒着，你需要在其他任何事情之前解决这个问题。一旦找到了对入侵者施加影响的方法，就可以开始寻找解决问题的方法。

承担第二天的挑战对于失眠来说是没有意义的。无论是否伴随着我们离开梦境，我们都能得到我们需要的休息是至关重要的。只要你记得正面解决潜在的问题，你就没有理由认为获得额外帮助是一种特权。

您是否想要获得有关CBD睡眠的一些最常见问题的答案，请尝试我们的文章您需要知道的关于CBD和睡眠的一切。

如何将CBD用于睡眠

当服用CBD油治疗失眠症或作为助眠剂时，重要的是找到合适的产品，因为使用特定的方法来管理CBD含量可能会产生不同的效果。为了缓解疼痛，建议您在舌下使用CBD，而对于创伤后应激障碍，例如，使用蒸发器作为第一的选择，为您提供您正在寻找的即时效果。就这样，不同效果的列表一直在继续。

因此，在购买之前，请务必阅读各种CBD产品及其不同的作用方式。毕竟，这是我们正在谈论的你的身体，我们希望你尽可能地保持最佳状态，即使你已经睡着了。

请访问我们的MARSHAL指南，了解不同的交付方法和产品，以了解更多信息。